Aktualności

INSTRUKCJA OBSŁUGI ZŁOŚCI
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla rodziców, małżonków, partnerów, szefów - dla wszystkich osób, których dotyczy temat trudnej relacji ze złością.
- Czy zdarza Ci się tłumić złość, a potem wybuchać w najmniej oczekiwanym momencie?
- A może boisz się swojej złości i nie wiesz, jak ją wyrażać w zdrowy sposób?
- Chcesz lepiej zrozumieć, skąd bierze się Twoja złość i jak nad nią pracować?
Złość to naturalna i ważna emocja, która może być Twoim sprzymierzeńcem – jeśli nauczysz się
jej słuchać i nią zarządzać. W trakcie tego warsztatu wykorzystamy System Wewnętrznej Rodziny
(IFS), by lepiej zrozumieć wewnętrzne części Ciebie, które odpowiadają za przeżywanie złości.

DRUGA EDYCJA WARSZTATU JAK UCZYNIĆ RODZICIELSTWO ŁATWIEJSZYM - Podczas warsztatów poszukamy odpowiedzi na pytania:
Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i wizji idealnego rodzicielstwa, Jak lepiej zrozumieć dziecięce potrzeby i dopasować do nich sposoby reagowania, Jak rozwijać u dzieci odpowiedzialność i stopniowo rozszerzać jej zakres, Jak ważny jest nasz samorozwój - jako rodziców i ludzi, Jak odkrywać własny/autentyczny styl rodzicielstwa

JAK UCZYNIĆ RODZICIELSTWO ŁATWIEJSZYM -Podczas warsztatów poszukamy odpowiedzi na pytania:
Jak uwolnić się od perfekcjonizmu i wizji idealnego rodzicielstwa, Jak lepiej zrozumieć dziecięce potrzeby i dopasować do nich sposoby reagowania, Jak rozwijać u dzieci odpowiedzialność i stopniowo rozszerzać jej zakres, Jak ważny jest nasz samorozwój - jako rodziców i ludzi, Jak odkrywać własny/autentyczny styl rodzicielstwa

Grupa terapeutyczna dla MŁODYCH DOROSŁYCH jest miejscem, w którym będziesz miał/-a możliwość dzielić się swoimi problemami i doświadczeniami, a także otrzymać wsparcie innych osób. Będzie przestrzenią budowania relacji pomiędzy uczestnikami w bezpiecznej, pełnej szczerości i szacunku atmosferze...

Chcemy odczarować asertywność, która jest często, błędnie rozumiana jako postawa pełna tupetu, wyraz egoistycznego stawiania swoich potrzeb i pragnień na pierwszym miejscu i realizowania ich kosztem innych ludzi...

Nadwiślański Ośrodek Psychoterapii zaprasza do udziału w grupie warsztatowej dla osób z diagnozą ADHD. Celem zajęć jest zdobycie wiedzy i praktycznych wskazówek dotyczących radzenia sobie z objawami ADHD w życiu codziennym...

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją...

Nadwiślański Ośrodek Psychoterapii zaprasza na dwudniowy warsztat przeznaczony dla osób uprawiających sport na każdym poziomie zaawansowania. Skupimy się na nim na treningu mentalnym, będziemy pracować z ciałem i znajdować połączenie pomiędzy nim a emocjami oraz równowagę pomiędzy trenowaniem a przetrenowywaniem się...

Zapraszamy kobiety powyżej 35 r. ż. na poniedziałkową grupę terapeutyczną.

Psychoterapia grupowa przeznaczona jest dla osób, które czują się osamotnione, doświadczają problemów w budowaniu i rozwijaniu satysfakcjonujących relacji z innymi. Doświadczenie terapii grupowej umożliwia lepsze rozumienie swoich uczuć i zachowań oraz wzorców relacyjnych. Możliwość otrzymywania i udzielania wsparcia oraz informacji zwrotnych, mogą przyczynić się do lepszego rozumienia innych ludzi, jak również lepszego obrazu własnej osoby, większej pewności siebie.