Umysł w ciele – na Kalatówkach
pogłębiony warsztat terapeutyczny 17 – 22 lipca 2023 oraz 24 – 29 lipca 2023
6- dniowy warsztat w polskich Tatrach skierowany do wszystkich, którzy potrzebują zwiększenia świadomości siebie oraz zrozumienia wzajemnego wpływu stanów umysłu i odczuć z ciała.
We współpracy z jogawgabinecie.pl przygotowaliśmy propozycję dla osób doświadczających dyskomfortu emocjonalno-fizycznego, zaciekawionych swoim dalszym rozwojem i potrzebujących zatrzymania i wyciszenia.
Zamysłem wyjazdu jest praca nad uelastycznieniem fizycznych i psychicznych nawyków, rozluźnieniem somatycznych „zbroi”, które zostały wykształcone w toku przeżywanych doświadczeń i emocjonalnych konfliktów.
Zrozumienie i zmniejszenie napięć i trudności blokujących przepływ energii w kontakcie ze światem zewnętrznym stworzy uczestnikom szansę na odzyskanie własnej bezpiecznej przestrzeni i naturalnej swobody bycia sobą wśród innych.
Program wyjazdu obejmuje dwie 3 godzinne sesje pracy z ciałem dziennie, a dla chętnych wspólne, zorientowane na wgląd w siebie wędrówki po górach.
Sesje składają się z praktyki własnej opartej na jodze i pracy z oddechem oraz ćwiczeń interpersonalnych. Uczestnicy uczą się relaksu i regeneracji, uwalniają uwięzione emocje, a poprzez bycie w grupie odkrywają i praktykują nowe możliwości interakcji z innymi ludźmi.
Wspólny trening w urokliwym otoczeniu natury sprzyja temu, by wieść bogatsze, pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące życie.
Grupa ma kameralny charakter. Liczba miejsc jest ograniczona (12-osób).
Przed przyjęciem zapraszamy na nieodpłatną konsultację wstępną:
jogawgabinecie@gmail.com, tel. 505 172 166
Cena: 3000 PLN obejmuje warsztat oraz pobyt (nocleg w pokoju 2-os, 2 posiłki dziennie)
Prowadzenie:
Katarzyna Kunicka – psychoterapeuta, instruktor jogi
Joanna Popławska – psychoterapeuta, psychiatra